Une retraite de yoga & méditation sur le chemin de Saint Jacques de Compostella.
Amoureux de la nature et du yoga, voici un nouveau type de séjour qui va vous permettre de lier environnement extérieur et vie intérieure.
Besoin d’une pause zen pour changer ? En effet, des vacances au bout du monde ne suffisent pas toujours pour se déconnecter ou se re-connecter. Les retraites yoga et surtout la marche sur le chemin de Saint Jacques de Compostella sont réputées pour réaliser un véritable voyage intérieur. En pleine nature ou au sein d’un cadre apaisant, elles offrent une vraie parenthèse de bien-être.
Entre la marche, les séances de yoga et de méditation, la cuisine et autres nouvelles expériences, le dépaysement sera total. Une bonne alternative pour recharger ses batteries, se ressourcer et se reconnecter avec soit-même.
Après la marche, les fins d’après midis sont libres pour des excursions culturels, contact avec la vie locale ou simplement relaxation
day 1 Porto – briefing and welcome dinner
day 2 Camina – Oia 17 km
day 3 Oia – Baiona 18 km
day 4 Baiona – Vigo 25 km
day 5 Vigo – Arcade 22 km
day 6 Arcade – Pontevedra 15 km
day 7 Pontevedra – Calda des Reis 22km
day 8 Calda des Reis – Padron 20km
day 9 Padron – Santiago de compostela 27 km
day 10 Santiago de compostella – departure
Journee type:
8h reveil corporel
8h30 petit dejeuner
9h00 depart marche
1 heure de marche en meditation – silence
pic nic ou snack on the way
30 minutes meditation sur un theme
marche
yin yoga ou restorative yoga ou yoga massage ou nidra yoga ou satsang
– 1850 euros chambre partage
– 2450 euros chambre individuelle ( le vols et les repas ne sont pas compris)
Inclus:
hébergement , petit dej, guide, cours de yoga , méditations guide, guide et crédentiel du pèlerin, transfert de valises, transfert Porto to Caminha
Non inclus:
vol, repas ( hors petit déjeuner)
Masseuse professionnelle sur la Côte d’Azur depuis 2013, je me forme en continue en France et à l’étranger. Transmettre ce savoir est devenu une évidence : j’accompagne les futurs praticiens avec des formations de qualité pour leur permettre de vivre de leur passion et d’offrir à leurs clients des massages personnalisés favorisant bien-être et mieux-être.
