STAGE VACANCES

Karine a suivi 2 formations de yoga pour les enfants (Rainbow Kids Yoga et Green Yoga) ; son approche est ludique et bienveillante, faisant appel à l’imagination et l’intelligence des enfants qui deviennent co-créateurs de la séance. L’anglais est aussi présent dans les cours qu’elle dispense.

Lors des stages, les enfants de tout âges se regroupent; cela permet aux plus grands de se responsabiliser en apportant leur soutien aux plus petits, qui eux seront motivés par l’envie de suivre leurs aînés.

De manière subtil et adapté aux enfants, nous travaillerons sur les 7 premiers membres du yoga:

• YAMA: être en paix avec le monde
• NIYAMA: être en paix avec soi-même
• ASANA: avoir bonne posture
• PRANAYAMA: bien respirer
• PRATYARA: écoute intérieur
• DHARANA: se concentrer
• DHYANA: élargir sa conscience

Chaque journée sera unique, les thèmes ainsi que les activités seront variées et se dérouleront autour des sujets ci-dessous

. exercices respiratoires et postures de yoga

. psychomotricité

. jeux créatifs d’expression corporelle 

. exercices de concentration

. yoga Nidra (relaxation profonde)

. pause collation et moments d’échanges

Le Shala CALM (comme à la maison) est un centre de yoga chaleureux propice au bien être

Possibilité de faire 1 jour ou plusieurs ou toute la semaine selon votre besoin et envie!

HORAIRES

Du lundi au Vendredi de 14h00 a 17h00

DATES

Vacances de la Toussaint: du mercredi 26 au vendredi 28  octobre

Vacances de Printemps: du lundi 17  au vendredi 21 avril

PRIX

par jour: 35 euros

les 3 jours: 90 euros

la semaine: 125 euros

INCRIPTIONS VIA BSPORT