FORMATION 15 HEURES YOGA NIDRA FONDATION
« TEACHER TRAINING »
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !
Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.
Total Yoga Nidra Foundation explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.
Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra
LE CONTENU DE LA FORMATION
Il consiste en l’alternance d’apports théoriques et de mise en pratique afin d’appréhender la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore les lignées principales (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)
Samedi
- 9h30h Contexte et histoire du Yoga Nidra
- 10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda
- 10h45 Feed back
- 11h Etude comparatives et sur les structures et rotations
- 11h30 Pratique iRest
- 12h15 Intentions des différentes écoles et lignées
- 12h30 Pause Déjeuner
- 14h Philosophie et science du yoga nidra
- 14h45 Yoga Nidra et Créativité
- 15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves
- 15h45 Pratique pour le sommeil
- 16h30 Pause thé
- 16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention
- 17h Fin
Dimanche
- 9h30 Pratique inspirée de l’Himalayan Institute
- 10h30 Questions/Réponses
- 10h45 Pause thé
- 11h00 Trance, hypnose et yoga nidra
- 11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques
- 11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides
- 12h15 Pratique pour résolutions de problèmes
- 12h30 Pause Déjeuner
- 14h30 Conseils pour développer sa pratique
- 15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga
- 15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur
- 16h00 Retour + questions rép
DATES, LIEU ET HORAIRES
24 et 25 septembre 2022
LE PROFESSEUR
Philippe Beer Gabel
« Le Yoga est l’installation de l’esprit dans le silence » a écrit Patañjali. Initialement musicien, ma découverte du yoga remonte à l’année 2009. Je rencontre alors Maranda Pleasant aux Etats-Unis qui m’initie à cette pratique et c’est une véritable révélation. Je commence dès 2014 à suivre des formations (200 heures Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga) et me rends à l’école Rishikul Yog Shala de Rishikesh en Inde où j’apprends auprès de sept professeurs d’exception.
Tout au long de mon parcours, j’ai eu la chance de pouvoir me former auprès de grandes figures internationales telles que Bernie Clark en Yin Yoga et Uma Dinsmore Tuli en Yoga Nidra. Je consacre aujourd’hui ma vie à l’approfondissement de ces deux pratiques, encore largement méconnues en France. Spécialisé en Yin Yoga et Yoga Nidra, je me fais une joie de vous les faire découvrir à mon tour !
EXAMENS, DIPLÔME ET CERTIFICAT
DIPLÔME
A la fin de la formation vous recevrez un certificat de conclusion de cours de 15 heures