FORMATION 25h HEURES RESTORATIVE
« TEACHER TRAINING »
INFORMATIONS GÉNÉRALES
La formation est 100% en français mais nous acceptons les english speakers. A la fin de la formation les professeurs pourront enseigner en français et en anglais.
A qui s’adresse cette formation ?
- Aux personnes souhaitant approfondir leurs connaissances et leur pratique du yoga.
- Aux personnes qui veulent enseigner yoga restorative ou enrichir leur enseignement.
LE CONTENU DE LA FORMATION
- Caractéristiques du Yoga Restorative
- Objectifs du Yoga Restorative
- Bénéfices du Yoga Restorative
- Le système nerveux
-
- Comprendre le système nerveux
- Stress chronique et réponse de relaxation
- Fight or Flight Response & Stress
- Enseigner le Yoga Restorative
-
- Matériel
- Considérations pour la pratique
- Enseignement et démonstration
- Suggestions pédagogiques
- Les sons dans le yoga réparateur
- Comment séquencer les cours de yoga réparateur
- 22 POSTURES : Bénéfices et Contre- indications
- SEQUENCES
FEELINGS AND EMOTIONS
Contentement
Ouverture du Coeur
Detox
Se Centrer
Compassion
Sequence pour le Bonheur
« Sweet Surrender »
Séquence Basique pour tous les jours
Etre gentil avec soit même
Pour focus
Après le travail
YOGA ET LES SAISONS
Printemps / L’été / L’automne / L’hiver
PAR TEMPS
20minutes / 40 minutes / 60 minutes
PAR PARTIES DU CORPS
Cou, haut du dos, épaules et bras / jambes, genoux, pieds / hanches
SPECIQUE PUBLIC
Pour les enfants de 12 ans et plus / Pour la grossesse / Pour le post-partum
SEQUENCE SPECIALES POUR MAUX DIVERS
Alzheimer et démence
Anxiété
Asthme
AVC / hypertension artérielle
Cancer
Colite, syndrome de Crohn et du côlon irritable (
Constipation
Crampes pendant la période menstruelle
Décalage horaire
Décalage horaire
Dépression
Difficultés respiratoires,
Douleur dans le bas du dos
Douleur dans le cou
Douleur dans le dos
Douleurs Lie à la ménopause
Fatigue / Grosse fatigue
Inconfort, douleur lie au regles
Insomnie
Maladies respiratoires générales
Maux de tête
Ménopause
Migraine
Muscles endoloris
Ostéoporose
Parkinson
Perte de poids
Sciatique
Stress
Tensions dans le bas du dos
Tristesse
Ventre gonflé, constipation, problèmes digestifs
DATES, LIEU ET HORAIRES
25 a 31 mars 2023 – De 11h00 – 19h00
Samedi au Dimanche
Les cours se dérouleront au CALM, au 69, Boulevard du Montfleury, 06400 Cannes)
Programme d’une journée type :
- 11h00 – check in
- 11h30 – 13h théorie
- 13- 14h – pratique avec le professeur
- 14h – pause
- 14h30 – 15h30 pratique avec le professeur
- 15h30 – 16h30 – théorie
- 16h30 – pause
- 17h – 18h30 travail en groupe
- 18h30 questions et réponses et check out
Cet emploi du temps peut être amené à changer.
LE PROFESSEUR
Patricia Ramos (PATCHI)
Patchi est originaire du Brésil et a eu la chance d’étudier aux Etats-Unis et en France. Elle pratique le yoga depuis 21 ans. Après avoir passé une année sabbatique en Inde en 2009 où elle en a profité pour approfondir sa pratique du yoga, l’idée d’enseigner le yoga lui est venue. Elle a voulu partager avec les autres son amour pour le yoga.
En 2014 en arrivant à Cannes elle ouvre son école de yoga C.A.L.M. – comme à la maison – yoga & more
Elle a été formée pour être professeur de yoga Asthanga par deux professeurs de renommée : Paul Dallaghan et John Scott. Elle est capable d’enseigner la méthode Asthanga Vinyasa dite »comptée », comme l’enseignait Guruji. Elle a également suivi des formations en Yin Yoga, Yoga pour les enfants, Nidra Yoga , Yoga Restorative et Kundalini Yoga. Le pranayama et la méditation font partie de sa routine journalière. Elle participe à des cours et des formations de pranayama depuis 2012 avec O.P. Tiwari de l’Institut Kavalyadama en Inde. Concernant la méditation, elle a fait des retraites Vipassana, des cycles de méditation Pleine Conscience et MBSR et suivi le cours Power of Awareness avec Tara Brach et Jack Kornielfied. Elle continue de se former en suivant des stages de yoga avec des enseignants internationaux, surtout avec Carolyn Cowan.
EXAMENS, DIPLÔME ET CERTIFICAT
DIPLÔME
A la fin de la formation il vous sera demandé de présenter une séquence sur un thème de votre choix. L’objectif est de vous permettre d’intégrer les informations transmises lors de la formation et d’échanger et non pas de vous juger.
A la fin de la formation vous recevrez deux certificats crédité de 25 heures et reconnu internationalement par Yoga Alliance International et Yoga Alliance Professionals
COMMENT S’INSCRIRE ?
Pour vous inscrire il suffit :
- Télécharger et remplir le formulaire de demande d’inscription ci-dessous.
- Transmettre votre candidature à l’adresse e-mail: academie@calmyoga.fr
Dès votre inscription, et afin de réserver votre place, un règlement de 100€ vous sera demandé. (ce montant sera débité de la valeur totale de la formation)
TARIFS ET PAIEMENTS
900 euros
- Le prix comprend manuel de cours, avec plus de 100 pages ( et compilation de 60 cours différents)
- Le transport et l’hébergement lors du stage sont à votre charge.
Des facilités de paiement sont possibles sur demande.
Le paiement d’un acompte de 100 euros est exigé à l’inscription afin de réserver votre place. Cet acompte est déductible du montant total de la formation mais non remboursable.
Le solde de la formation devra être réglé avant la formation
Vous pouvez régler par :
- ESPECE (Possibilité d’échelonner les paiements)
- CHEQUES *
* Pour les règlements par chèque:
à l’ordre de : CALM
Marquer derrière le motif du paiement et la date d’encaissement
Possibilité de faire plusieurs chèques
Envoyer à l’Association Comme à la maison, 71 boulevard du Montfleury 06400 Cannes