100h - Vinyasa & Vinyasa Flow

Durée:
14 jours
100h Vinyasa & Vinyasa Flow
A PROPOS

Cette formation  a pour objectif de développer une approche complète et structurée de l’enseignement de Vinyasa yoga. Elle permet d’apprendre à créer un séquençage de postures fluide et cohérent, en tenant compte des spécificités des différents publics.  Les participants seront également formés à la conception de “playlists” musicales adaptées afin d’accompagner harmonieusement les cours. Enfin, la formation prépare à guider et animer un cours complet de Vinyasa ou Vinyasa Flow d’environ une heure, en alliant précision pédagogique, fluidité du mouvement et qualité de présence.

DATES

Module 1: 17 au 23 avril 2027

Module 2: 03 au 09 juillet 2027

Tarif à partir:
1600€
Paiement sécurisé
Paiement en ligne sécurisé

DÉTAILS DE LA FORMATION

Contenu de la formation

Cette formation permet d’approfondir les fondements du Yoga et d’apprendre à transmettre la pratique en concevant des cours de Vinyasa Yoga ainsi que de Vinyasa Flow (enjeux pédagogiques, animation de sessions individuelles ou collectives).

Les thèmes principaux abordés durant la formation :

  • Développer une pratique personnelle de Vinyasa
  • Histoire et contexte du Vinyasa et du Vinyasa Flow dans le monde du Yoga
  • Etude des postures de Vinyasa, de leurs variations et de leurs modifications (précision du placement et variations)
  • Savoir séquencer une pratique de Vinyasa et de Vinyasa Flow autour d’un thème, qu’il soit physique (extensions arrière, inversion, ouverture des hanches), énergétique, spirituel…
  • Savoir enseigner un cours de Vinyasa et le Vinyasa Flow à un groupe ou en cours individuel et pouvoir adapter en fonction des besoins des élèves
  • Utilisation de la musique dans un cours de Vinyasa Flow
  • Anatomie, kinésiologie, physiologie : comprendre la biomécanique de chaque posture et de chaque mouvement, prévenir les blessures

 

 

 

 

 

 

 

FORMATEURS
  • Savoir enseigner le Vinyasa et le Vinyasa Flow
  • Connaître et comprendre l’ensemble des Asanas répertoriés dans le guide de formation qui vous sera transmis.
  • Créer et guider un cours de Vinyasa et de Vinyasa Flow d’environ 1h a en prenant en compte les spécificités du public (enfants, adultes, seniors et personnes en situation de handicap).
  • Développer un esprit critique sur la pratique des différentes formes de Yoga et se positionner dans une démarche d’amélioration continue de la pratique.
  • Comprendre l’anatomie humaine dans sa globalité et connaître le vocabulaire associé afin de pouvoir indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les éventuelles contre-indications.

 

Prérequis :

  • Avoir suivi une pratique du Yoga en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé (2 ans de pratique régulière obligatoire minimum)
  • Etre majeur à l’entrée en formation

A qui s’adresse cette formation?

  • Aux coach sportif, enseignant de Yoga, enseignant de fitness ou enseignant de danse.
  • Aux professeurs de Ashtanga yoga qui veulent enrichir leur enseignement.
  • Aux personnes souhaitant approfondir leurs connaissances et leur pratique du yoga.

Néanmoins les personnes justifiant d’un enseignement du yoga dans les métiers du soin et de la santé (infirmiers, kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins, sage-femmes, psychologues), de l’accompagnement et de l’enseignement (éducateurs, travailleurs sociaux, animateurs, instituteurs) du bien être et du développement personnel (massothérapeutes, psychothérapeutes…) peuvent postuler.

Dates

17  au 23 Avril 2027

03 au 09 Juillet 2027

Capacité d’accueil:

  • 12 élèves

Durée de la formation:

  • 14 Jours

Nombre d’heures:

  • 100 heures

Horaires

  • La formation est de 07h00 à 18h00.

Programme

  • Lors de la session d’ouverture de la formation, vous recevrez un manuel complet de la formation ainsi qu’un agenda détaillé.

Accessibilité

  • Nos formations sont accessibles aux personnes en situation d’handicap.

Moyens pédagogique:

  • Cours théoriques
  • Exercices pratiques
  • Travaille en groupe Études de cas
  • Mises en situation
  • Cours de yoga
  • Manuel imprimé
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Moyens technique:

  • Vidéoprojecteur, Paperboard et Whiteboard, Livres

 

DEVOIRS:  Tout au long de la formation, des devoirs réguliers vous seront demandés. Ils ont pour objectifs de faciliter et d’approfondir l’assimilation du contenu de la formation.

SUIVRE DES COURS : Avant et après la formation, il vous sera demandé de suivre au minimum 4 cours (au CALM studio ou dans une autre école de votre choix) et faire un rapport sur les ressenti après le cours

OBSERVER DES COURS : Observer 2 cours: Regarder l’enseignement au studio et prendre des notes.

Examens

L’évaluation consistera en deux parties :

  1. Créer un cours de Vinyasa  ou de Vinyasa flow de 1h .
  2. Faire un rapport de participation de 4 cours de Vinyasa et Vinyasa flow.

Validation 

Pour valider la certification, le candidat doit valider les acquis à partir des critères de la grille d’évaluation remplie par le jury. Les compétences sont évaluées en fonction de 3 niveaux d’acquisition:

  • – Non Acquis [NA]: Les manques ou manquements présentent des risques importants, voire une mise en danger, pour l’activité. Le candidat est rapidement mis en difficulté et ne peut s’en sortir seul sans risque d’erreur de jugement.
  • – En cours d’acquisition [EC] : Les résultats présentent des manques, mais sans risque sur l’activité. Le candidat n’a pas une vision globale de son métier et il lui faut encore progresser.
  • – Acquis [AC]: Les résultats sont pleinement ou globalement satisfaisants. Les résultats peuvent présenter quelques manques sans engendrer aucun risque. Sur la fourchette basse, le candidat fait preuve d’initiative mais le résultat manque encore d’originalité. Sur la fourchette haute, le candidat démontre une parfaite maîtrise et autonomie.La certification est attribuée lorsque le candidat n’a pas obtenu plus de 30% des critères non acquis. Dans le cas où un candidat ne présenterait qu’une partie de l’évaluation finale, la certification ne pourra être validée.

Il est indispensable d’avoir assisté à l’intégralité des sessions de formation.

 

Diplôme

A la Fin de la formation vous recevrez un certificat d’achèvement crédité du nombre d’heure correspondant à la formation et reconnu internationalement par Yoga Alliance et Yoga Alliance Professional.

Certificat

A la fin de formation vous recevrais un certificat de présence.

Inscription & paiements

L’inscription se fait en deux étapes:

  1. Remplir la fiche d’inscription en ligne
  2. (si le bouton est affiché)  alors réservez directement votre place et payer en ligne

Tarifs et financement

  • 1600euros * – si financement PERSONNEL
  • 2000 euros * – si financement par OPCO, FIFPL, AGEFICE, POLE EMPLOI

* Le prix comprend un manuel de cours.

Pas inclus

  • Le transport et l’hébergement sont à votre charge.
2
Paiement sécurisé
Paiement en ligne sécurisé
2
Réservation en ligne pas encore disponible
Patrica Ramos - Fondatrice et Professeur de Yoga

Patrica Ramos (Patchi)

Fondatrice du CALM studio

Patchi est originaire du Brésil. Elle pratique le yoga depuis plus de 25 ans, et en 2009 elle a passé une année sabbatique en Inde en 2009 où elle en a profité pour approfondir sa pratique du yoga, rencontrer les grands maitres et apprendre la tradition.

Elle a été formée pour être professeur de yoga Asthanga par deux professeurs de renommée : Paul Dallaghan et John Scott. Elle est capable d’enseigner la méthode Asthanga Vinyasa dite »comptée », comme l’enseignait Guruji. Elle a également suivi des formations en Yin Yoga, Nidra Yoga et Restorative Yoga. Le pranayama et la méditation font partie de sa routine journalière. Elle participe à des cours et des formations de pranayama depuis 2012 avec O.P. Tiwari du Institut Kavalyadama en Inde. Et par rapport a la méditation elle a fait des retraites Vipassana et plusieurs cycles de méditation Pleine Conscience et MBSR. Elle est instructrice de Méditation par Mindfullness Training Institute et a également un Diplôme Universitaire en Médecine, Neurosciences et Méditation.

En 2014 en arrivant à Cannes elle ouvre son école de yoga C.A.L.M. – comme à la maison – yoga & more

Mélanie Gressier - Professeur de Yoga au CALM Studio

Mélanie Gressier

Enseignante de Vinyasa Flow et de Yin Yoga

Mélanie a grandi en voyageant et a eu la chance d’étudier à Londres avant d’emménager à Paris en 2012 où elle découvre le yoga.

Après avoir travaillé plusieurs années dans les Ressources Humaines Internationales, elle décide de quitter le monde de l’entreprise pour se dédier à son enseignement du yoga.

Formée au Vinyasa yoga par deux professeurs américains, Amanda Dates puis Jason Crandell, elle puise son enseignement dans la lignée du vinyasa yoga et du flow yoga. Elle a également suivi des formations de Yin yoga dans la lignée de Paul Grilley et Sarah Powers.

Après plusieurs années passées sur Paris à se former avec des professeurs internationaux et à enseigner, Mélanie est revenue s’installer sur la Côte d’Azur en 2019.

INSCRIPTION FORMATION

CONTACTEZ-NOUS

Lydia Soléant - Enseignate massage et bien-être

Lydia Soléant

Enseignante de massage et bien-être

Masseuse professionnelle sur la Côte d’Azur depuis 2013, je me forme en continue en France et à l’étranger. Transmettre ce savoir est devenu une évidence : j’accompagne les futurs praticiens avec des formations de qualité pour leur permettre de vivre de leur passion et d’offrir à leurs clients des massages personnalisés favorisant bien-être et mieux-être.